Im Hotel Spa Villalba haben wir festgestellt, dass echtes Wohlbefinden aus einer Kombination von drei Faktoren entsteht: Umgebung, Atmung und Bewusstsein.
Yoga oder Meditation in der Höhe, umgeben von der Natur von Vilaflor, erneuert nicht nur den Geist, sondern bringt auch den Körper ins Gleichgewicht und regt die Lebensenergie an.
Dieser praktische Leitfaden richtet sich an alle, die in einer Umgebung, in der Ruhe und Stille die wahren Lehrer sind, wieder zu sich selbst finden möchten.
Eine unvergleichliche Umgebung für Höchstleistungen.
Die Höhe als Verbündeter: Warum Yoga in Vilaflor praktizieren?
Auf 1.500 Metern über dem Meeresspiegel liegt das Hotel Spa Villalba in der höchstgelegenen Gemeinde der Kanarischen Inseln: Vilaflor de Chasna.
Diese Höhe macht jeden Atemzug zu einem bewussteren Erlebnis. Die reine und frische Luft fördert die Sauerstoffversorgung der Zellen, was die Konzentration verbessert und die Wirkung der tiefen Atmung (Pranayama) verstärkt.
Die natürliche Umgebung des Teide, frei von Umweltverschmutzung und städtischem Lärm, schafft optimale physiologische Bedingungen für die Meditation, senkt die Herzfrequenz und fördert das Gefühl der Ruhe.
Es geht nicht nur darum, Yoga zu praktizieren, sondern dies an einem Ort zu tun, an dem sich der Körper an den Rhythmus der Berge anpasst und der Geist zur Ruhe kommt.
Die natürliche Umgebung des Hotels Spa Villalba.
Das Hotel Spa Villalba liegt inmitten der Waldkrone des Teide, einem Gebiet, das zum Naturschutzgebiet erklärt wurde.
Hier bilden die kanarischen Kiefern eine Landschaft, die Ruhe ausstrahlt und eine direkte Verbindung zur Erde herstellt. Die Sonnenaufgänge beleuchten die Baumkronen, und die Luft, die durch den Wald strömt, bringt die Frische der Höhenlage mit sich.
Die Wanderwege rund um das Hotel, das Rauschen des Windes in den Kiefern und die ständige Präsenz einheimischer Tierarten wie des Blaumeisenvogels schaffen eine perfekte natürliche Kulisse für Yoga und Meditation im Freien.
Diese Umgebung beruhigt nicht nur das Nervensystem, sondern stärkt auch das Gefühl der Ausgeglichenheit und Zugehörigkeit, Schlüsselelemente jeder Wellness-Disziplin.
Gebiete und Routen zum Verbinden: Ruhige Orte in der Umgebung.
Vom Hotel aus starten Wanderwege und Waldwege, die ideal für diejenigen sind, die leichte körperliche Betätigung mit Kontemplation verbinden möchten.
In den internen Unterlagen des Hotels werden mehrere Orte hervorgehoben, die besonders für Yoga, Meditation oder bewusstes Atmen zu empfehlen sind:
- Wanderweg GR-131: Er beginnt in der Nähe des Hotels und bietet Abschnitte, die von Pinienwäldern und absoluter Stille umgeben sind.
- Mondlandschaft: Eine natürliche Formation, die von Vilaflor aus zugänglich ist, mit offenen Flächen, auf denen der Kontrast zwischen Vulkangestein und Himmel eine inspirierende Atmosphäre schafft.
- Natürliche Aussichtspunkte am Rande der Baumkronen wie der Mirador de Vilaflor, von denen aus man das Meer aus Wolken betrachten kann, eine perfekte Umgebung für Meditation bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang.
Diese Orte in der Nähe des Hotels sind leicht zu erreichen und ermöglichen es den Gästen, die Natur in ihre tägliche Praxis zu integrieren und jede Sitzung zu einem umfassenden sensorischen und spirituellen Erlebnis zu machen.
Retreats und Kurse im Hotel Spa Villalba.
Das Hotel Spa Villalba fördert ein ganzheitliches Wellness-Konzept, das Gesundheit, Natur und emotionales Gleichgewicht miteinander verbindet.
Dieser Philosophie folgend organisiert das Hotel ganzheitliche Aktivitäten, personalisierte Kurse und Wellness-Retreats, die darauf ausgerichtet sind, sich wieder mit der Umwelt zu verbinden und sich um sich selbst zu kümmern.
Im Spa können die Gäste ihre Yoga-Sitzungen durch Tiefenentspannungstherapien wie Aromatherapie-Massagen, Waldbad-Rituale (Shinrin Yoku) oder ayurvedische Behandlungen ergänzen, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Diese Erlebnisse werden von Therapeuten geleitet, die auf orientalische und europäische Techniken spezialisiert sind, wobei stets ein respektvoller Umgang mit der Natur rund um das Hotel im Vordergrund steht.
Die Retreats kombinieren Momente der geführten Praxis mit gesunder Ernährung auf Basis von Produkten aus der Region, die von der ökologischen Farm Anconito stammen, und stärken so die Verbindung zwischen Körper und Umwelt.
Erleben Sie das Wohlbefinden im Spa Villalba.
Das Spa Villalba ist nicht nur ein Ort zum Entspannen: Es ist ein Ort, an dem die Berge, die Luft und die Stille zu Heilmitteln werden.
Hier wird die Ausübung von Yoga durch die Energie der Umgebung verstärkt.
Jeder Atemzug und jede Pause werden zu einer Geste der Verbindung mit der Natur.
Practicar yoga o meditación en altura es mucho más que una actividad física: es un viaje hacia el equilibrio, una oportunidad para desconectar del ruido y escuchar lo esencial.
Te invitamos a vivir esta experiencia de bienestar y calma en el Hotel Spa Villalba, un santuario entre los pinos donde cuerpo y naturaleza respiran al mismo ritmo.
