Au cœur de Tenerife, loin du bruit de la côte, se dresse un refuge conçu pour la régénération et la haute performance : l’hôtel Spa Villalba, à Vilaflor.
Ici, nous comprenons que pour un athlète, la récupération n’est pas un luxe, mais une stratégie. C’est pourquoi nous avons transformé chaque recoin de l’hôtel en un véritable Recovery Hub : un espace où le corps, l’esprit et l’énergie s’alignent pour optimiser les performances.
Un environnement incomparable pour une performance optimale.
Vilaflor : la valeur cachée de l’entraînement en altitude
Notre emplacement à Vilaflor, la commune la plus haute des Canaries, offre un avantage physiologique que peu de destinations peuvent égaler.
À 1 500 mètres au-dessus du niveau de la mer, le corps s’adapte à un environnement moins oxygéné, ce qui améliore son efficacité cardiovasculaire et sa capacité à transporter l’oxygène. Ce phénomène, connu sous le nom d’adaptation hypoxique, fait du Spa Villalba un lieu idéal pour les cyclistes, les coureurs de trail et les triathlètes qui cherchent à améliorer leurs performances.
Entraînement et randonnée : connexion directe avec la couronne forestière
Depuis l’entrée de l’hôtel, les clients accèdent directement à la couronne forestière du Teide, un paradis naturel qui relie des itinéraires emblématiques tels que le GR-131 ou le sentier menant au paysage lunaire.
Cet emplacement privilégié permet de combiner des séances d’entraînement technique avec des moments de déconnexion totale entre les pinèdes et l’air pur.
Notre salle de sport entièrement équipée complète l’expérience, offrant la possibilité de maintenir sa force, sa mobilité et sa stabilité même après les entraînements les plus exigeants.
Au-delà du massage : la « gamme sportive » d’élite.
Massages : soulagement immédiat des tensions musculaires.
À l’hôtel Spa Villalba, nous travaillons selon un principe simple : la récupération fait partie intégrante de l’entraînement.
Chaque séance vise à réduire la fatigue, améliorer la mobilité et préparer le corps au prochain défi.
Parmi nos thérapies les plus demandées :
- Massage sportif : avec des pressions profondes et des techniques d’étirement assisté, idéal après des séances intensives de cyclisme ou de course à pied.
- Massage décontractant : axé sur le cou, le dos et les jambes, il aide à libérer les tensions accumulées par une utilisation excessive ou une mauvaise posture.
- Réflexologie plantaire : stimule les points énergétiques connectés aux organes clés, optimisant l’équilibre interne et la récupération globale.
- Vinothérapie : une expérience distinctive de l’hôtel qui combine des extraits de vin biologique Reverón avec un massage circulatoire pour activer la microcirculation et oxygéner les tissus.
Notre équipe de thérapeutes combine des techniques orientales telles que le Nuad Thai ou l’Asia Thérapie avec des protocoles occidentaux de physiothérapie sportive.
Récupération intégrale : esprit, corps et énergie.
La récupération sportive n’est pas seulement physique. Au Spa Villalba, elle est complétée par des soins holistiques qui aident à équilibrer le corps et l’esprit, favorisant un repos profond et une sensation de bien-être durable.
Circuit thermal.
Le spa dispose d’un bain turc, d’un sauna, d’un sanarium, d’un jacuzzi et d’une piscine semi-couverte avec vue sur la pinède.
Le contraste thermique de ces espaces favorise la récupération articulaire, la circulation sanguine et la relaxation musculaire, éléments clés pour la régénération après l’effort physique.
Ligne holistique : Ayurveda et thérapies orientales
L’espace bien-être propose également la ligne holistique « Esprit, corps et âme », avec des soins inspirés de la médecine traditionnelle indienne.
Parmi ceux-ci, on peut citer :
- Soin Doshas : massage équilibrant adapté au biotype du client (Vata, Pitta ou Kapha).
- Marma Abyanga : massage profond des points vitaux qui relient les muscles, les tendons et les articulations.
- Shiro Abhyanga : massage de la tête, du cou et des épaules pour libérer les tensions et favoriser la concentration.
Ces techniques, associées à l’utilisation d’huiles essentielles naturelles, stimulent l’énergie vitale et aident à retrouver la stabilité mentale et émotionnelle.
Une alimentation consciente et un repos réparateur.
La performance commence par une alimentation adéquate.
Le restaurant La Vendimia, situé dans l’hôtel Spa Villalba, propose une offre gastronomique à base de produits locaux et de cuisine canarienne et méditerranéenne, idéale pour ceux qui recherchent une alimentation équilibrée et saine.
Les ingrédients frais proviennent de la ferme biologique Anconito, propriété du groupe Reverón, ce qui garantit une offre durable, nutritive et adaptée aux besoins énergétiques des sportifs.
Les chambres, spacieuses et lumineuses, sont conçues pour un repos profond après une journée d’entraînement, avec vue sur la pinède et une atmosphère sereine qui invite à la déconnexion totale.
